Você já percebeu como nossa rotina é muito mais corrida se comparada com alguns anos atrás? Temos acordado cada vez mais cedo e dormido mais tarde para conseguir fazer todas as tarefas que o dia pede.

E, o que muitas pessoas não perceberam, é que essa rotina agitada tem prejudicado (e muito!) nossa saúde, causando dores nas costas, pois sentamos de qualquer jeito e levamos bolsas e mochilas pesadas, tendinites, dores musculares e entorse do tornozelo e joelho, como torções.

Não dá para deixar de trabalhar e evitar uma rotina corrida é quase impossível!
Então precisamos agir de uma forma que não prejudique sua saúde. Por isso, ser consultado por um médico do esporte é a melhor opção.
Só este profissional poderá recomendar o melhor a fazer e como agir em determinadas situações para que você mantenha sua saúde em dia!
Se você se preocupa com sua saúde, não hesite em procurar este especialista!